{"id":157,"date":"2026-06-23T02:46:36","date_gmt":"2026-06-23T02:46:36","guid":{"rendered":"https:\/\/saborepratica.shop\/?p=157"},"modified":"2026-06-23T02:46:36","modified_gmt":"2026-06-23T02:46:36","slug":"torta-de-sardinha-de-frigideira-feita-com-apenas-um-ovo-e-que-fica-pronta-em-quinze-minutinhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborepratica.shop\/?p=157","title":{"rendered":"Torta de sardinha de frigideira feita com apenas um ovo e que fica pronta em quinze minutinhos"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Torta-De-Sardinha-De-Frigideira-1106.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Torta de sardinha de frigideira\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Torta de sardinha de frigideira feita com apenas um ovo e que fica pronta em quinze minutinhos 151\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Torta-De-Sardinha-De-Frigideira-1106-1024x683.jpeg\" alt=\"Torta de sardinha de frigideira\" class=\"wp-image-269315\" title=\"Torta de sardinha de frigideira feita com apenas um ovo e que fica pronta em quinze minutinhos 152\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Torta de sardinha de frigideira<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ningu\u00e9m ir\u00e1 resistir a essa torta de sardinha de frigideira que desmancha na boca, pr\u00e1tica, pode substituir a janta de t\u00e3o leve e vai deixar todos apaixonados. Ent\u00e3o, confira agora mesmo o passo a passo dessa torta de sardinha ensinada pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2890FtduIkU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jack Dicas e Receitas<\/a> que \u00e9 de comer rezando!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer torta de sardinha de frigideira<\/h2>\n<p>Preparar a torta de sardinha de frigideira \u00e9 simples. O modo de preparo da torta de sardinha de frigideira \u00e9 f\u00e1cil, em uma tigela, vamos colocar misturar a sardinha, a cenoura ralada, a batata, o piment\u00e3o e o tomate picadinhos e o sal e misturar bastante a cada adi\u00e7\u00e3o. Em seguida, em uma vasilha, iremos colocar o ovo e bater com um fouet. Na sequ\u00eancia, vamos adicionar o \u00f3leo, o leite e o sal e misturar bem a cada adi\u00e7\u00e3o desses ingredientes. E iremos dar continuidade na receita conferindo o passo a passo dessa torta de sardinha de frigideira incr\u00edvel e que vale a pena ser compartilhada!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de torta de sardinha de frigideira<\/h2>\n<ul>\n<li>Cebola, batata, cenoura, sal e tomate (a gosto)<\/li>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>1 lata de sardinha<\/li>\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de leite<\/li>\n<li>1 e \u00bd x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de trigo<\/li>\n<li>3 colheres (sopa) de \u00f3leo<\/li>\n<li>1 colherzinha de fermento em p\u00f3<\/li>\n<li>1 colherzinha de sal<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em uma tigela, coloque a sardinha e a cenoura ralada e misture bem.<\/li>\n<li>Adicione a batata picadinha, o piment\u00e3o picado, o tomate em cubinhos e o sal e misture. Reserve.<\/li>\n<li>Em uma vasilha, coloque o ovo e bata muito bem com o fouet.<\/li>\n<li>Adicione o \u00f3leo e misture bem.<\/li>\n<li>Acrescente o leite e misture mais.<\/li>\n<li>Junte o sal e misture mais um pouco.<\/li>\n<li>Agregue a farinha de trigo e misture at\u00e9 homogeneizar.<\/li>\n<li>Coloque o fermento em p\u00f3 e misture delicadamente.<\/li>\n<li>Em uma frigideira untada com \u00f3leo, forre o fundo com metade dessa massa, fa\u00e7a uma camada com o recheio e espalhe bem.<\/li>\n<li>Cubra com o restante da massa, tampe, ligue o fogo baixo e deixe dourar por uns 7 minutos de cada lado.<\/li>\n<li>E ent\u00e3o, retire do fogo e saboreie essa gostosura torta de sardinha de frigideira super simples e maravilhosa!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Torta de sardinha de frigideira Ningu\u00e9m ir\u00e1 resistir a essa torta de sardinha de frigideira que desmancha na boca, pr\u00e1tica, pode substituir a janta de t\u00e3o leve e vai deixar todos apaixonados. 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