{"id":25,"date":"2026-06-23T02:46:17","date_gmt":"2026-06-23T02:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/saborepratica.shop\/?p=25"},"modified":"2026-06-23T02:46:17","modified_gmt":"2026-06-23T02:46:17","slug":"panqueca-de-aveia-deliciosa-e-muito-saudavel-que-fica-pronta-em-poucos-minutos-na-frigideira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saborepratica.shop\/?p=25","title":{"rendered":"Panqueca de aveia deliciosa e muito saud\u00e1vel, que fica pronta em poucos minutos na frigideira"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/PANQUECA-DE-AVEIA-1706.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Panqueca de aveia\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Panqueca de aveia deliciosa e muito saud\u00e1vel, que fica pronta em poucos minutos na frigideira 19\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/PANQUECA-DE-AVEIA-1706-1024x683.jpeg\" alt=\"Panqueca de aveia\" class=\"wp-image-269457\" title=\"Panqueca de aveia deliciosa e muito saud\u00e1vel, que fica pronta em poucos minutos na frigideira 20\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Panqueca de aveia<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ningu\u00e9m ir\u00e1 resistir a essa panqueca de aveia saud\u00e1vel, pr\u00e1tica, que rende bem e vai ser a alegria do lanche da tarde em fam\u00edlia. N\u00e3o perca tempo e siga logo o passo a passo dessa panqueca de aveia ensinada pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Nh6EjTam-sc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Receitas de Pai<\/a> que \u00e9 divina, que desmancha na boca e \u00e9 de dar \u00e1gua na boca!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer panqueca de aveia<\/h2>\n<p>Preparar a panqueca de aveia \u00e9 muito f\u00e1cil, em uma tigela, vamos amassar as bananas com um garfo. Em seguida, iremos adicionar a canela em p\u00f3 e misturar. Na sequ\u00eancia, vamos acrescentar os ovos e misturar bastante. E ent\u00e3o, iremos juntar a farinha de aveia e misturar bem at\u00e9 dar o ponto. Por fim, vamos pegar uma frigideira, colocar a manteiga e deixar esquentar. E ent\u00e3o, iremos fritar por\u00e7\u00f5es dessa massa at\u00e9 dourar ambos os lados e nos surpreender com tanta maciez e suavidade dessa receita de panqueca de aveia espetacular!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de panqueca de aveia<\/h2>\n<ul>\n<li>Canela em p\u00f3 (a gosto)<\/li>\n<li>2 bananas<\/li>\n<li>2 a 3 colheres (sopa) de farinha de aveia<\/li>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>Manteiga para untar a frigideira<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em uma tigela, amasse as bananas com um garfo.<\/li>\n<li>Adicione a canela em p\u00f3 e misture.<\/li>\n<li>Acrescente os ovos e misture bastante.<\/li>\n<li>Junte a farinha de aveia e misture bem at\u00e9 dar o ponto.<\/li>\n<li>Em uma frigideira, coloque a manteiga e deixe esquentar.<\/li>\n<li>Coloque colheradas dessa massa e deixe dourar de um lado e vire para que doure do outro.<\/li>\n<li>E ent\u00e3o, retire da frigideira, coloque em um prato e saboreie essa panqueca de aveia super nutritiva e leve!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Panqueca de aveia Ningu\u00e9m ir\u00e1 resistir a essa panqueca de aveia saud\u00e1vel, pr\u00e1tica, que rende bem e vai ser a alegria do lanche da tarde em fam\u00edlia. 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